С помощью этой матрицы мотивации вы сможете определить, что именно мотивирует именно вас.
Отталкиваясь от примеров, впишите свои мотиваторы в каждый из четырех пунктов матрицы.
Мотивация по времени
Нас может вдохновлять как будущее так настоящее и прошлое
Примеры:
Когда я бросил заниматься спортом, я растолстел на 10 кило (прошлое)
Я схожу на пробежку и стресс пройдет (настоящее)
Лето начнется через пару месяцев, мне надо сбросить 5 кило (будущее)
Мотивация от выгоды и потери
Если вы увидите в чем-то выгоду, то сделать что-то проще, а еще лучше нас стимулирует страх потерять то, что имеешь.
Примеры:
Эта работа слишком сложная, но мне мне хорошо заплатят за нее (выгода)
Если я не возьмусь за этот проект, меня уволят (потеря)
Ориентация на себя или на других
Знание своих сильных сторон и уверенность в победе, вызов самому себе
От других – помощь кому-то, искренняя забота хороший мотиватор. Дополнительно может мотивировать и чувство собственной значимости и удовлетворение от помощи другим.
Примеры:
У меня достаточно опыта, чтобы сделать это (от себя)
Если я не починю эту полку, она упадет и кто-то может постарадать (от других)
Ситуационная ориентация
Вы ориентируетесь на то, что модно, популярно, в тренде, чем увлекаются другие люди и что интересно попробовать самому.
Примеры:
Я куплю такую же вещь, потому что она сейчас в моде
Я пошла на йогу, потому что это сейчас популярно