На основе своих достижений хочу показать механизм, с помощью которого можно добиться личных целей.
Я не раз добивалась поставленных целей, но здесь расскажу только о самых ярких из них.
Прежде всего поясню, что я делю все цели на активные, пассивные, нулевые и «битые».
Те цели, которых вы никогда не добьетесь, но отчаянно планируете из года в год.
Я все время собираюсь выучить испанский язык, купила учебник, записала уроки, но никак не получается собраться и начать целенаправленное изучение языка.
Вы можете годами планировать, но возьметесь за учебу лишь когда эта цель станет жизненно необходимой (выйдете замуж за испанца), либо будет подцелью для другой цели (со знанием языка будет связан прием на важную для вас работу).
К сожалению, таких нулевых целей у нас бывает множество. Поэтому, когда вы составляете свой план, помните о системе SMART – ваша цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, подкреплена ресурсами, соотносимая ко времени. Иначе не тратьтесь на нее, какой бы желанной она не казалась. Само существование нулевой цели способно вытянуть у вас важную энергию и украсть ее у реальных целей. Запишите их в свои списки «дохлых лошадей» и забудьте.
Достигнуть их достаточно просто, так как все целиком и полностью зависит от вас. Разберем на примере моей пассивной цели –накопить на машину.
Когда эта цель впервые еще неясно возникла у меня в голове, она была просто мимолетной мыслью, которую я озвучила, плетясь пешком несколько километров к даче. На что мне было сказано не летать в облаках. Это меня разозлило и стало своего рода вызовом. А вызов, как известно, хороший мотиватор.
К тому же мои сослуживцы часто обсуждали машины и подначивали меня, мол, пора уже обзавестись своим транспортным средством. На тот момент у меня не было в запасе не копейки, но я приняла вызов и через два с половиной года накопила на машину.
Итак, на данном примере видно, что для достижения пассивной цели нужно:
- Мотивация (ваш мотор)
- Возможность (есть свободные средства)
- Наличие определенных знаний (например, как грамотно экономить деньги или специальных знаний и умений, если цель – написать роман)
- Целеустремленность (намерение идти до конца, не смотря ни на что)
- Самодисциплина и терпение
- И помощь. У меня ее не было, но найти помощь и поддержку – одна из составляющих любой цели.
Совсем несложно, верно? Эта цель вполне достижима. Возможно, не так быстро, как хочется, но имея в запасе терпение, самодисциплину и свободные средства вы вполне сумеете накопить достаточную сумму, если не вмешаются форсмажорные обстоятельства (вас ограбят или будут необходимы деньги на лечение и т.п.).
Другие примеры пассивных целей: похудеть на 10 килограмм, написать роман, избавиться от негативных черт характера.
Вот здесь все сложнее. Технически достижение этих целей не зависит от вас (получить повышение по службе, добиться ответных чувств). Но, с другой стороны, ваше сознание, мысли, установки играют немаловажную роль в получении желаемого.
Чтобы это проиллюстрировать, приведу второй пример достижения крупной цели из моего опыта – как я напечатала свою книгу в издательстве.
Я пишу давно и однажды вдохновилась на написание коммерческого романа, который можно было продать. И я поставила себе цель – напечатать свой роман в каком-нибудь из известных московских издательств. Моей мотивацией было желание получить признание своему таланту. Но по большей части это было интересным приключением, в которое я ринулась.
Это была активная цель, так как ее исполнение зависело от других людей, но в большей степени от меня.
Я проделала подготовительную работу: нашла адреса всех известных издательств, составила маршрут передвижения, размножила роман, созвонилась с родственниками в Москве и взяла билет на поезд. По приезде я обошла эти издательства, оставив по экземпляру романа в каждом, и вернулась домой. А через несколько месяцев мне сообщили по электронной почте, что роман принят.
Разберем эту цель.
Оговорюсь, что в ее основе лежит пассивная цель – написать роман, которая была выполнена.
Итак, для достижения активной цели нужно:
- Возможность – наличие готового художественного произведения (и не обязательно талантливого, но качественно написанного)
- Мотивация – желание получить признание и быть оцененным
- Знания, инструменты – актив (ваши профессиональные знания и умения, которые характеризуют вас как перспективного автора)
- Четко составленный план (адреса издательств, знать как добраться и т.п).
- Целеустремленность (намерение идти до конца)
Это материальная часть активной цели.
На этом можно было и остановиться, но каким бы гениальным ваш роман не был, это не гарантирует, что его напечатают.
Поэтому, вам нужно еще:
- Вера – в то, что у вас все получится
- Неверие – в то, что добиться этой цели НЕ невозможно!
- Воодушевление – внутренняя энергия необходима, как дрова для топки
- Отстраненность – не дает зациклиться на цели и быстро выгореть этой топке
Как же быть одновременно воодушевленным и отстраненным, если они взаимоисключаемы? В этом весь секрет, в этом разгадка достижения активной цели – найти баланс.
Если вы овладеете этими последними четырьмя навыками, то сможете добиться своей активной цели, как бы ни плох был исходник (продвигаемый роман).
Мой роман не был выдающимся, но все необходимые элементы для достижения именно этой цели были соблюдены: я верила, что цель достижима, чужие неудачи меня не смутили, я горела своей целью, но в то же время мне просто хотелось приключений и я бы, если бы ничего не вышло, все равно осталась довольна поездкой и собой.
Проанализировав достижение этой цели и разобрав ее на составляющие, я стала активно использовать эти приемы.
Мне могут рассказывать, что это невозможно, подкрепляя это примерами людей, обстановкой, массой негативного опыта, но я просто не слушаю. Подобные разговоры у меня вызывают раздражение.
Я отдыхаю в Ялте уже много лет и никогда не беру обратный билет, потому что не знаю, как пойдет отдых: всегда есть возможность встретить новых знакомых и остаться подольше. Но все люди берут обратные билеты, так как уверены, что в разгар сезона их не достать. А для меня в кассе всегда находится последний билет. Почему? Потому что я уверена, что он будет!
Я верю в чудо незнания.
Вы наверняка тоже верите в чудо, которое поможет вам добиться цели. Какое оно? Магические заклинания, рекомендации фильма Секрет, составление карты желаний? Поверьте в чудо и оно свершиться! Одна героиня сериала все время говорила: «Не хочу думать о проблемах – Вселенная обо мне позаботиться». Это на самом деле так – если вы верите в по-настоящему.
«Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много денег. Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет». Арнольд Шварценеггер.
Знать, что это произойдет, что все получится – возможно это самое главное. Увидеть цель достигнутой, примерить ее на себя и почувствовать – комфортно ли вам. Если нет, то, думаю, ничего не выйдет, как бы ни старался. Не стоит забывать, что есть вещи, которых мы достигнуть не сможем. Почему? Что-то блокируется нашим подсознанием, что-то – нашей судьбой (я фаталистка). Об этом в статье «Как стать счастливой прямо сейчас».
Не стоит забывать – иногда слишком много препятствий на пути к цели могут предупреждать о чем-то, возможно, эта цель принесет вам лишь неприятности или беды.
Расскажу как одна простая цель – попасть на тренировку в спортклуб, обернулась для меня полным фиаско. И почему это произошло.
Однажды, много лет назад, я приехала домой с учебы, схватила сумку и отправилась в путь. Доехать до спортзала можно было на нескольких видах транспорта. Вначале надо было сесть на трамвай, что я и сделала, но на полпути он поломался. Альтернатив не было, только добираться пешком около двух километров. Я могла вернуться домой, но попасть на тренировку очень хотелось и я-таки добралась до транспортной развязки. Но и здесь возникли препятствия. Нужного номера троллейбуса все не было, я сильно опаздывала и села на другой маршрут, а от него – снова пешком. Когда я, наконец, добралась до спортклуба, то уже опоздала на пол часа, но позаниматься так и не смогла. Оказалось, что я забыла дома спортивные штаны, которые накануне постирала и в спешке собираясь, забыла положить в сумку!
Вывод из этой ситуации напрашивался такой – препятствия предупреждали меня о неудаче и не стоило пренебрегать этими знаками судьбы. Я добилась цели – попала на тренировку и только. И таких ситуаций в моей жизни было немало, поэтому я настороженно отношусь к препятствиям, когда их слишком много и они достаточно явные. Особенно, когда нахожусь в дороге.
Но было сказано – стучите и вам откроют. Всегда стоит пытаться.
Словом, анализируйте свои цели, попытайтесь понять как вы их добились, вспомните ощущения, которые испытывали – я уверена, это должно помочь вновь добиться успеха.