самодисциплина

Самодисциплина или мотивация?

Модное словечко «мотивация» я узнала относительно недавно и оно меня слегка насторожило. Получается, нам советуют прежде чем начать что-то делать (добиваться целей, заниматься спортом, хорошо учиться) искать для этого мотивацию (стимул). Ища эту саму мотивацию, мы как будто пытаемся уломать

4 принципа саморазвития

4 принципа саморазвития

Глава из книги Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей». В главе описан седьмой навык под названием «наточить пилу». Пила – это наши личные ресурсы, которые мы должны развивать и обновлять, чтобы быть эффективными. Данный навык означает, что мы должны регулярно и

скачать книги к рубрике

Книги к рубрике «Измени себя»

Скачать книги по теме «Изменить себя» Одна из лучших книг по теме, практические советы известного пластического хирурга и психоаналитика. Вы имеете полный контроль над единственной вещью в мире – вашим мышлением! Ваши мысли и чувства ведут к вашим действиям и

как упрявлять эмоциями

Как и зачем управлять своими эмоциями

Наверняка без эмоций мы бы чувствовали себя мертвыми. Малоэмоциональные люди вызывают неприязнь, с ними трудно общаться, их хочется расшевелить и увидеть привычные нам реакции. Ведь с помощью чувств мы общаемся: 60 процентов информации мы получаем из мимики и жестов собеседника.

ментальные законы успеха

14 ментальных законов достижения успеха

Зная и применяя эти простые законы, вы можете изменить свое мышление, а значит и жизнь. Ваше отношение к себе самим позитивно в той степени, в какой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно собственным ощущениям,

личный опыт достижения целей

Достижение поставленных целей. Личный опыт

На основе своих достижений хочу показать механизм, с помощью которого можно добиться личных целей. Я не раз добивалась поставленных целей, но здесь расскажу только о самых ярких из них. Прежде всего поясню, что я делю все цели на активные, пассивные, нулевые и

50 пунктов изменения себя

50 пунктов и вопросов для полного изменения себя

Хочу поделиться статьей Джеймса Альтушера, где он предложил практические шаги для полного изменения себя. Мне она показалась чрезвычайно полезной. Если она покажется таковой и вам, в конце статьи вы найдете ссылку на ее скачивание. «50 пунктов и вопросов для полного изменения себя»

1 2 3 4