Как стать счастливой: Дав жизнь ребенку; Став мамой; Подарив ребенку праздник; Став привлекательной в глазах мужчины; Став здоровее, моложе, со здоровой кожей и изящной фигурой.

Стремление как стать счастливой — это природный инстинкт, данный каждой женщине с рождения. Но, почему-то принято считать, что женщинам необходимо какое-то особенное счастье, отличное от мужского. Попробуем разобраться, что оно из себя представляет, такое загадочное и женское?

Достаточно сложно найти универсальный ответ на этот вопрос. Ощущение этакой эйфории может быть приобретено под воздействием как внутренних, так и внешних факторов. Большинство же женщин называют одинаковые вещи, способные дать им радости жизни. Речь идет, обычно, о желанных детях, о понимающем и заботливом мужчине, о друзьях, способных всегда прийти на выручку, о деньгах, которые могут подарить ощущение независимости и помочь достичь желанного. В любом случае, прелести жизни познает только та женщина, которую любят и, как принято говорить, носят на руках.

Выходит, что женское счастье — одно на всех, и у каждой женщины — свое. Это определенная гармония во всем: оно включает понимание самой себя и взаимопонимание с другими людьми, знание своих желаний и путей их осуществления. В разные периоды жизни эта гармония будет также разной, но только тогда, когда женщина ощутит ее присутствие, она сможет стать по-настоящему довольной.

Я — дарящая жизнь

Как стать счастливой? Оказывается, ответ прост — подарить жизнь. Произвести на свет ребенка, и это радость навсегда.

Беременность — это только первые девять месяцев жизни твоего ребенка, пока еще крохотного зернышка, головастика, который плавает внутри тебя. Но они удивительны и напряжены, наполнены ответственностью за жизнь маленького существа, который уже нуждается в любви, в заботе, во внимании. Его уже нужно воспринимать, как будущего Человека. Ведь от того, как ты поведешь себя в самые первые месяцы, дни беременности зависит вся его будущая жизнь. Это маленькое существо уже очень скоро будет сидеть на корточках в твоем животе, и наблюдать за твоими чувствами. Ты смеешься — и он уже радуется, ты плачешь — и он расстроен! Да, да! С первых месяцев он уже чувствует тебя. Он участвует во всем, что происходит с тобой, отвечает на все твои чувства и переживания, впитывает их.

И пусть ты ощущаешь определенные неудобства: тебя тошнит, у тебя отекают ноги, часто посещает раздражение, слабость — но все это пройдет, это временно, а радость — на всю жизнь! Дари любовь, ласку, заботу своей зародившейся радости — ребенку — и он всегда будет любящим, заботливым и преданным тебе.

Как стать счастливой мамой

Каждая женщина ждет, мечтает о том моменте, когда на свет появится ее долгожданный ребенок, ее чудо. И вот — роды: боль, страдания, смятение, тревога, ожидание… И вдруг — вот он, наконец-то, самый волнующий момент! Крик крохотного, сморщенного, худенького существа с отекшими закрытыми глазками, с большой головой и крохотным тельцем — он неотразимый, он очаровательный, он самый замечательный! Он ваш! Он только появился в этом мире, он ничего о нем не знает. Его оторвали от мамы. Неизвестные ощущения, запахи, яркий свет, непонятные и странные громкие звуки. И первое, что он должен почувствовать, ощутить — это свою маму, ее теплую грудь, ее запах, ее нежные прикосновения, ее такой знакомый ласковый голос. И он успокаивается, потому что чувствует, что он опять не один, он под защитой. Ведь мама сейчас для него — это весь мир!

Вот вам и ответ, как стать счастливой мамой, ибо это маленькое существо в этот момент — то единственное, что необходимо маме. Вот оно, рядом с вами Ваше счастье! Вы держите его в своих руках, у своей груди, ласкаете, говорите ему ласковые слова о том, как вы его любите. И сразу забыты все тревоги, боль, страдания. Ведь ради этого момента можно преодолеть все испытания.

Мама — это счастье

Разъехались гости, получены поздравления, подарки, советы, опять советы, пожелания, как стать счастливой, любящей мамой и женой…

С этой минуты началась новая страница вашей жизни.

Полетели дни. Прогулки на свежем воздухе, ночные вскакивания с кровати, постирать, погладить пеленки, сделать уборку у малыша в комнате, не помешает и во всей квартире. Нет времени ни душ принять, ни чашку чая выпить. Да и ужин к возвращению мужа с работы еще не отменяли. Ведь нужно быть не только идеальной мамой, а и хорошей женой, хорошей хозяйкой. А кормление? Ведь вместе со своим молоком вы отдаете малышу всю свою силу, энергию, всю любовь. Нужно еще обязательно успеть отдохнуть, чтобы не пропало молоко. Дела, заботы, круговерть, усталость, недосыпание…

Но вы знаете, что ваш ребенок неотразим, что он самый-самый замечательный, особенный, самый-самый родной, неповторимый. Вы чувствуете, как необходимы малышу, вы гордитесь своим чувством. Общение с ребенком доставляет вам обоим наслаждение. Вы преданы ему и достойны преданности своего малыша. Именно такие мысли и ощущения помогут вам справиться со всеми трудностями. Вот он, ваша радость, лежит, сопит и чмокает в своей кроватке. Вы — мама!

Как стать счастливой, подарив ребенку праздник

Радуются не только те, кто получает подарки, но и те, кто их дарит. Ниже приведено несколько намеков, как стать счастливой и заботливой мамой, подарив своему ребенку праздник.

Не забывайте рассказывать своему малышу про праздники и желательно еще при этом показывать, как праздновать их. Все детки очень любят сказки, вот и воспользуйтесь этим расскажите занимательную сказочку, например, про Святого Николая который дарит деткам ночью подарки под подушки. Но обратите внимание малыша на то, что подарки получают только послушные детки. Тем самым вы воспитаете в ребенке чувства послушания и объясните, что подарки дарят только за заслуги.

Ближе к Новому году расскажите новогоднюю сказочную историю про дедушку мороза и Снегурочку! Постарайтесь вместе с ребенком изготовить новогоднюю игрушку и повесить ее на елочку. Это у ребенка вызовет чувство гордости, и он почувствует себя полезным.

Не забудьте рассказать крошке про то, что на небе летают ангелочки, это маленькие детки, которые охраняют всех остальных, расскажите своему малышу про его ангела-хранителя. Во-первых, это будет для него захватывающее и во-вторых, занимательно. Он захочет, как можно больше узнать об этом.

Устраивайте праздники для ребенка, которые наполнены радостью и весельем. Красочно украсьте его комнату, чтобы малышу было интересно, и привлекайте его к подготовке к празднику.

Станьте привлекательной в глазах мужчины

Как стать счастливой о того, что вы привлекательны в глазах мужчины? В жизни часто так бывает, что то, что волнует женщин накануне свидания, абсолютно безразлично мужчине. И наоборот, то, что дамам кажется пустяком — замечается противоположным полом в первую очередь. Попробуем разобраться, что именно мужчинам нравится в женщинах.

  1. Постарайтесь уделить своему внутреннему настрою основное внимание, по сравнению с усилиями по внешнему виду. Мужчина предпочтет спокойную, уверенную в себе и легкую в общении женщину истеричке с безупречной внешностью.
  2. Мужчинам, как правило, нравится естественный макияж и признаки здоровья: чистая ровная кожа, чистые блестящие волосы, свежий румянец на щеках. Поэтому не злоупотребляйте солярием, экстравагантными прическами и шокирующим макияжем, это тоже востребовано, но у любителей экзотики — таких меньшинство.
  3. Ухоженные руки, маникюр (важнее, чем яркий лак). Легкий шлейф парфюма и улыбка!
  4. Главное правило — располагающая улыбка (здоровые зубы, отсутствие неприятного запаха изо рта и неяркая помада). Вместо помады лучше использовать хороший блеск для губ, тогда мужчина легче и охотнее будет целоваться.

Как стать счастливой обладательницей здоровой кожи

Как ни парадоксально, но 85% женщин, которые следят за состоянием кожи своего лица и рук даже и не задумываются о том, что необходимо их телу. А ведь кожа всего тела нуждается в помощи. Конечно, в несколько меньшей степени, ведь в большинстве случаев она скрыта под слоем одежды, способном защитить и от холода, и от ультрафиолетовых лучей.

К сожалению, самостоятельно поддерживать отличную форму кожа не может постоянно. Поэтому со временем мы сталкиваемся с такими проблемами, как сухость и ощущение стянутости. Особенно подвержены нарушениям водного баланса зоны ягодиц и бедер. А вот участки вдоль спины и под грудью имеют большее количество сальных желез, поэтому в таких местах могут возникать совсем другие проблемы.

Кроме использования не совсем качественной воды для омовений, мы также не задумываемся, каким моющим средством пользуемся. Так наличие щелочных компонентов в гелях или мылах усиливает ощущение сухости.

Также уменьшается секреция сальных желез как результат приема некоторых видов лекарств или из-за диет.

Тогда как стать счастливой обладательницей здоровой кожи? Важно хотя бы время от времени наносить на кожу проблемных участков увлажняющие вещества. Это могут быть специальные крема, гели, бальзамы или масла. Весьма неплохо, если раз в неделю вы сможете использовать витаминные маски.

Станьте здоровее, моложе, привлекательнее

Как стать счастливой, заметно помолодевшей и привлекательной женщиной? Для того чтобы стать стройнее и свежее выглядеть, не принеся при этом ущерба своему здоровью, необходимо всегда помнить несколько основных правил любой диеты.

  1. Не переедать и не давать организму лишних калорий. Помните, что средняя суточная потребность организма — 1500-1800 калорий.
  2. Полезно также вести подвижный образ жизни.
  3. Исключив из рациона жареные, копченые, консервированные продукты, сладости, кофе, чай, вы сможете легко избавиться от нескольких лишних кило. Но не следует резко ограничивать свой организм, так как это может привести к нарушению обмена веществ и противоположному эффекту.
  4. Приучайте себя к диете постепенно, не морите голодом.
  5. Строго ограниченная порция на тарелке поможет не переесть.
  6. Кушать нужно не спеша, с удовольствием.
  7. Включайте в рацион сырые овощи и фрукты ярких цветов — они содержат антиоксиданты, витамины, в сыром виде способствуют очищению кишечника. Полезны также сухофрукты. А вот грибы сырыми кушать не рекомендуют.
  8. Не забывайте, что напитки также могут быть довольно калорийными.
  9. И еще одно, не относитесь к себе слишком строго. Позволяйте иногда съесть то, что не положено по диете. Это поможет избежать лишнего стресса.

Как стать счастливой обладательницей изящной фигуры?

Полезные советы худеющим дамам о том, как стать счастливой обладательницей изящной фигуры.

  1. Принимайте пищу исключительно сидя, а не стоя, на ходу и т. п.
  2. Не отвлекайтесь за едой на телевизор, разговоры и прочие дела, ешьте со вкусом.
  3. Не ешьте больше запланированного: только то, что в тарелке и ни грамма больше.
  4. В магазин или на рынок ходите только сытыми и покупайте строго то, что в списке.
  5. Составьте рацион заранее, чтобы не пришлось хватать что попало.
  6. Не употребляйте за 1 прием пищи больше 2 блюд.
  7. Заканчивайте есть тогда, когда исчезнет чувство голода, но чувства сытости еще нет.
  8. Больше нужно есть перед работой, т. е. на завтрак или обед, и не позволять себе наедаться перед сном.
  9. Когда хочется есть — пейте, это притупит чувство голода.
  10. Перед едой выпейте 2-3 стакана воды: это, во-первых, создаст некоторое чувство сытости, а во-вторых, ускорит метаболизм.
  11. Готовить пищу лучше на пару, чем на масле.
  12. Вместо сахара используйте заменители, например, глюкозу.
  13. Спланируйте день так, чтобы не было свободного времени. Так как чем меньше дел, тем больше нежелательных перекусов.
  14. Завяжите на талии шнурок из любого не тянущегося материала, он будет сигнализировать о переедании.
  15. Летом старайтесь пить холодную воду и есть холодную пищу, т. к. на нагревание их в организме также уходят калории.

Секреты вечной молодости

Как стать счастливой и вечно молодой? Человечество с древних времен ищет эликсир вечной молодости, над этим бьются не только разного рода целители, но ученые. Но пока чуда не случилось, имеет смысл позаботиться о себе самой. Вот несколько простых правил, которые помогут сохранить оптимизм и хорошее самочувствие на долгие года:

  1. Сохраняйте устойчивость нервной системы, для этого баланс положительных и отрицательных эмоций должен быть решен в пользу первых. Трудности надо воспринимать как уроки. Во всем можно найти положительные моменты, создавайте их себе сами: спорт, музыка, книги, кино, общение с друзьями, аутогенная тренировка — все это источники оптимизма и хорошего настроения.
  2. Держите в тонусе свою сердечнососудистую систему. Правильное питание и активный образ жизни. При необходимости своевременное медикаментозное вмешательство — все, что для этого нужно.
  3. Поддерживайте нормальный вес (сбалансированное питание и больше движения).
  4. Закаливайте свой организм (контрастный душ, обливание — заряд энергии и здоровья).
  5. Выполняйте комплекс упражнений, включающий в себя элементы для укрепления скелетно-мышечной и дыхательной системы.

Все, будьте счастливы!

Похожие записи: