медитация за 60 секунд

Медитация за 60 секунд

Хочу поделиться интересной выдержкой из статьи Джеймса Альтушера, которую перевела, где он дает советы по практике шестидесятисекундной медитации. В ней речь идет не о традиционной медитации, а об адаптированной автором для реального мира техники достижения гармонии с собой. «На самом

как заставить себя ходить в спортзал

Как заставить себя ходить в спортзал

Чем же мотивировать себя, чтобы заняться, наконец, спортом? Если вы все еще задаетесь этим вопросом, то вот несколько простых советов. Маячащее впереди лето и купальный сезон, а так же влюбленность – самые лучшие «мотиваторы», но если на улице осень, а

1 2